为进一步关心关爱女职工身心健康，提升女职工职业心理自我调适能力，11月24日下午，内蒙古环境治理工程有限公司工会举办开展“关爱赋能，从心出发”女职工职业心理健康辅导活动，公司全体女职工参加活动。

　　现代职业女性在社会生活中往往具有多重角色，既要追求工作出色，又要兼顾家庭，过重的心理压力既容易使女职工产生焦虑、抑郁等负面情绪，同时也会影响女职工身体健康。本次活动以女职工心理负担的影响因素以及有效的疏导方法为重点，着力提升女性职工的心理素养，了解更多实用的心理调节方法。

　　辅导讲师首先组织大家进行减压小游戏，女职工们积极参与，现场气氛活跃，情绪高涨。在协作游戏中，女职工们相互沟通、交流，合作完成任务，增进了彼此的感情，加深了团队间的凝聚力。

　　活动中，辅导讲师主要围绕心理健康知识、情绪管理、职场减压、婚恋、家庭教育、危机干预与处理等内容通过生动的事例、精彩的语言，深入浅出地为大家讲解女性心理健康的意义、女性身心特征及心理健康问题，引导女性通过自我接纳与照顾、情绪宣泄、认知调整、放松训练等方式把控和调整日常工作、生活中的情绪，用行之有效的方式方法来关爱自己。

　　此次活动得到了女职工们的一致好评，大家纷纷表示，通过这次活动，学会了用心理学知识和方法调解自己的情绪，缓解心理压力，提升了幸福感，今后将以更加饱满的热情、积极乐观的心态、昂扬奋发的劲头投入到生活、工作中去。

　　下一步，内蒙古环境治理工程有限公司工会将结合时代特点，持续为职工提供高质量的心理健康服务，有效维护职工心理健康，为广大职工赋能、为公司发展赋能。